13/09/2006

J'arrete de fumer Suite....

Donc décision prise, quelle technique employer?

Je penche plutôt pour le sevrage en douceur.

Me voit pas arrêter comme ça d'un coup!

 

J'ai  établi un tableau, que j'ai affiché au mur.

 

¤ 1 cigarette  par   1h              ( premier jour)

   1 cigarette  par   1H15          (deuxieme jour)

   1 cigarette  par   1H30          ( troisieme jour)

 

Et ainsi de suite, en esperant arriver au sevrage total.

 

Samedi je vais a un mariage, aie aie aie......

va falloir tenir le coup!

 

je vous tiens au courant c'est promis!

 

 

13:15 Écrit par un ange passe........... dans Actualité | Lien permanent | Commentaires (3) | Tags : j arrete de fumer |  Facebook |

Commentaires

Bonne chance alors ..on passera voir si tu tiens le coup ....mais fais toi des petits plaisirs pour le plaisir de ne pas craquer... amicalement Charly et cie .... ......

Écrit par : Buck,Joe, Charly | 13/09/2006

aaaaahhhhh bonne chance ! J'ai mon ami, il a arrêté de fumer, comme ça et ça fait deux ans, tandis que moi j'ai pratiquement pas fumer. Je te souhaite de réussir, il faut tenir le coup et ne pas craquer, ce n'est pas facile, mais bon il y a moyen, heu fait attention, on te surveille, raconte nous si ça se passe bien, gros bisous, amicalement et bonne soirée...

Écrit par : stéphanie | 13/09/2006

aie....... Si tu y arrives, je piques ton truc, car moi j'en suis incapable.....
Bonne soirée...

Écrit par : Roger | 13/09/2006

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